كيفية علاج تساقط الشعر الشديد في المنزل بخطوات بسيطة وسريعة

يشغل بال العديد من الرجل كيفية علاج تساقط الشعر الشديد الذي يتعرضو له في هذا الوقت من العام، والذي يعتبر انه وقت الجفاف الخاص بالشعر والذي يعتبر انه حلم كل رجل في هذا الوقت وخصوصا مع الضغوطات التي يتعرض لها اغلب الرجال في الوقت الحالي من الحياه اليومية والعمل باستمرار وهو ما يؤثر على الشعر

كيفية علاج تساقط الشعر الشديد

ونستعررض لكم من خلال موقعنا الالكتروني سعودي الاخباري كيفية علاج تساقط الشعر الشديد وذلك من خلال السطور القادمة والتي جاءت كالتالي:

1. تدليك فروة الرأس

على الشخص الذي يعاني من تساقط في الشعر ان يقوم بتدليك فروة الرأس يوميًّا لمدة 5 دقائق متواصلة باستخدام أطراف أصابعك، مع الحرص على القيام بهذه الطريقة 3 – 4 مرات يوميًّا.

2. استخدام بعض الزيوت

للحصول على أفضل انواع الشعر الغير متساقط عليك باستخدام بعض الزيوت الطبيعية والتي نستعرضها لكم من خلال موقعنا الإلكتروني سعودي الإخباري وذلك من خلال السطور القادمة:

• زيت البابونج
  امزج بضعة قطرات من زيت البابونج العطري مع زيت الجوجوبا، ثم دلك فروة الرأس به بلطف.
• زيت إكليل الجبل
  امزج بضعة قطرات من زيت إكليل الجبل مع زيت الزيتون، ثم قم بتدليك فروة الرأس بالمزيج واتركه لمدة 30 – 60 دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو.
• زيت النعناع
  قم مزج بضعة قطرات من زيت النعناع مع زيت جوز الهند وطبقه على فروة الرأس قبل الاستحمام بمدة 15 دقيقة.
• زيوت أخرى
  والتي قد تشمل أيضًا زيت الليمون، وزيت الخروع، وزيت جوز الهند، وزيت البنفسج، وزيت الليمون، وزيت بذور الجزر.

3. اتباع حمية غذائية مناسبة

ركز على تناول الأغذية التي قد تساعد على إيقاف تساقط الشعر، مثل:

• السبانخ.
• بذور دوار الشمس.
• السلمون.
• الشمندر.
• الشوفان.
• الفلفل الأحمر الحلو.
• البيض.
• العدس.
• المحار.
• الدجاج.
• الشعير.