شعرك يستاهل الأفضل .. 10 نصائح عملية للعناية بالشعر التالف والجاف بمكونات آمنة

يعد الشعر التالف والجاف من أكثر المشاكل الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص بسبب التعرض المستمر للحرارة والعوامل البيئية العدوانية واستخدام المواد الكيميائية الضارة، حيث إن استعادة صحة الشعر ليست مهمة مستحيلة، ولكن يمكن تحقيقها من خلال تطبيق خطوات عملية وروتين رعاية منتظم، حيث نقدم لك في هذا المقال 10 نصائح عملية للعناية بالشعر التالف والجاف، تساعد على ترطيبه وتحسين مظهره واستعادة نعومته وحيويته، ليصبح شعرك أكثر صحة وجاذبية، تابعونا من خلال السطور التالية.

10 نصائح عملية للعناية بالشعر التالف والجاف

ومن خلال موقعنا الاخباري سنوضح 10 نصائح عملية للعناية بالشعر التالف والجاف وهي كالتالي:

1. تحتوي الزيوت مثل جوز الهند والأرجان وزيت الزيتون على فيتامينات تغذي وترطب الشعر. ضعيه على شعرك وفروة رأسك قبل ساعات من غسله.
2. استخدمي شامبو خالي من الكبريتات والسلفات، فهذه المواد عدوانية وتسبب جفاف الشعر.
3. استخدمي بلسم الترطيب العميق مرة أو مرتين في الأسبوع لتحسين نعومة وتغذية شعرك.
4. قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل مجففات الشعر وأجهزة تمليس الشعر، وإذا لزم الأمر، استخدمي واقي الحرارة قبل التصفيف.
5. يساعد قص الأطراف المتقصفة كل 6-8 أسابيع على منع المزيد من الضرر.
6. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والأوميجا 3 والفيتامينات (أ، ب، ج، د) التي تعزز صحة الشعر.
7. اغسلي شعرك مرتين أو ثلاث مرات فقط في الأسبوع لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية.
8. الترطيب الداخلي مهم لصحة الشعر. شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا.
9. جربي أقنعة منزلية الصنع مثل خليط الأفوكادو والعسل أو الزبادي والبيض لترطيب الشعر التالف.
10. قم بتغطية شعرك عند تعرضه لأشعة الشمس المباشرة أو الرياح القوية واستخدم المنتجات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس.

كيف أمشط شعري بشكل صحيح؟

إن تمشيط شعرك بشكل صحيح يساعد على تحسين صحته وحمايته من التقصف والتلف، وإليك الخطوات المناسبة لتمشيط شعرك:

• ابدئي بتمشيط أطراف شعرك بلطف لفك تشابكه، ثم انتقلي تدريجياً نحو الجذور.
• استخدمي مشطًا واسع الأسنان على الشعر المبلل لتجنب التقصف.
• الفرشاة ذات الشعيرات الطبيعية أو الناعمة مناسبة للشعر الجاف، فهي تقلل من تلفه.
• الشعر المبلل أضعف وأكثر عرضة للتقصف، لذا استخدمي مشطًا واسع الأسنان بلطف.
• جفف شعرك بمنشفة ناعمة قبل التمشيط لتقليل الرطوبة الزائدة.
• قم بتدليك فروة رأسك أثناء التمشيط لتحفيز الدورة الدموية، مما يعزز نمو الشعر.